EL PODER DE LAS PREGUNTAS
Si nosotros mismos somos el destinatario de la pregunta ¿para qué nos la hacemos?.
Algo tan habitual como decirnos: ¿qué hago ahora?, ¿qué necesito? o ¿cómo resuelvo esto? no resulta tan trivial si pensamos que nos lo decimos a nosotros mismos y que, por tanto, ya conocemos “la pregunta” antes de formularla. Entonces, ¿por qué nos preguntamos a nosotros mismos?. Porque hacerlo es tan estimulante que nuestra mente no puede dejar de expresarlas cuando quiere obtener respuestas, es su propia motivación.
Las preguntas que nos hacemos son muy importantes porque nos incitan a buscar sus respuestas. De hecho, dar con la pregunta adecuada es la clave que nos llevará al descubrimiento de lo más importante, de lo que no lográbamos ver y nos lleva a iniciar el camino para conseguirlo. Ese es el recurso que utiliza el coaching y por lo que es tan inspirador y efectivo.
Cita:
"Si yo tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de la solución, dedicaría los primeros 55 minutos en encontrar la pregunta apropiada, una vez conociera la pregunta correcta, podría resolver el problema en menos de cinco minutos"
—ALBERT EINSTEIN
Quote:
“If I had an hour to solve a problem and my life depended on the solution, I would spend the first 55 minutes determining the proper question to ask, for once I know the proper question, I could solve the problem in less than five minutes.”
—ALBERT EINSTEIN
TIEMPOS DE PRISAS
En estos tiempos de cambios rápidos, prisas, abarcarlo todo, ... lo único que permanece constante es el tiempo del que disponemos. El día sigue teniendo 24 horas pero nos empeñamos en comportarnos como si lo hubiéramos alargado sobrecargándonos de actividades. ¿Sientes que, incluso, duermes deprisa?
Ahora, durante la crisis, cuando las decisiones que tomamos pueden ser más determinantes que nunca, esas prisas a las que nos hemos habituado no nos ayudan en absoluto. Hay que parar para encontrar el lugar y tiempo necesarios para la reflexión. Para mirar las cosas de una forma diferente. Para mirarlas detenidamente.
EL COACHING
El coaching es un proceso de capacitación y transformación donde el coach (guía) ayuda al cliente a aprender y desarrollarse para maximizar su potencial personal y profesional. El coaching se aplica al cambio, mejora o adquisición de habilidades, técnicas, competencias y actitudes.
El proceso de coaching se divide en varias sesiones entre coach y cliente en las que a través de las preguntas que realiza el coach se reflexiona sobre los pensamientos, las emociones, los actos y sus consecuencias, identificando las acciones que podemos emprender para lograr el cambio y elaborando el plan de acción que nos llevará a conseguir el objetivo deseado. Actuar para aprender y avanzar.
Trans-formación, más allá de la formación
Transform-acción, acción que transforma
Eso es coaching.
NUESTRO RETO: AQUELLO QUE QUEREMOS CONSEGUIR
¿Quieres mejorar en tu trabajo?
¿Deseas reorientar tu carrera profesional?
¿Quieres desarrollar tu capacidad relacional?
¿Quieres mejorar tu gestión del tiempo?
¿Deseas gestionar tu vida profesional de otra forma?
¿Quieres desarrollar alguna nueva habilidad?
¿Deseas mejorar tus relaciones profesionales?
¿Quieres mejorar tus habilidades sociales?
¿Quieres adaptarte a una nueva situación profesional o personal?
¿Quieres resolver un conflicto?
¿Deseas mejorar alguna faceta de tu vida?
¿Quieres equilibrar tu vida?
¿Quieres superar una situación difícil?
¿Cuántas veces has sentido que hay algo que no te deja avanzar como tú quieres pero no logras saber qué es?
¿Qué quieres aprender? ¿Qué quieres mejorar?
¿Qué es lo que más te importa en este momento?
¿Lo quieres conseguir con la ayuda profesional de un coach?
Si deseas realizar un cambio importante en tu vida tomando las riendas de la situación y tienes la determinación de esforzarte para lograrlo, entonces el coaching puede ayudarte.
EL COACH: TU GUíA Y ENTRENADOR PERSONAL
Llevo más de 25 años como consultora viviendo el reto de sacar adelante nuevos proyectos, constituyendo grupos de personas que no se conocen pero que tendrán que trabajar en equipo, coordinando a las personas de los distintos ámbitos (colegas, clientes, proveedores, formadores) para que cooperen en lograr el objetivo común. He comprobado que esto es siempre más fácil cuando se favorece que las personas den lo mejor de sí mismas. He visto y vivido cómo se relacionan, dónde tropiezan, qué les impulsa, qué temen, qué desean y qué les inspira. En todo este tiempo he ayudado y me han ayudado a superar dificultades, disfrutar alegrías, reducir conflictos y saborear los logros. Todo ello alentando las mejores cualidades y superando las limitaciones reales o imaginarias. Y siempre con el objetivo de que el proyecto acabara de forma exitosa pero sin olvidar nunca aprender y disfrutar del camino hasta alcanzarlo.
Con esta experiencia y porque siempre me han interesado las personas y el comportamiento humano, decidí formarme para convertir el apoyo al individuo en el principal objetivo de mi proyecto. Y hacerlo de forma profesional, conociendo los métodos, las técnicas y herramientas disponibles para aplicarlas al proceso de desarrollo de las personas.
Mi formación la he realizado principalmente en el IESE – Universidad de Navarra, Escuela Europea de Coaching y Universidad Politécnica de Madrid.
Si te interesa este tema, quieres saber más del coaching y quieres contactar conmigo puedes hacerlo en:
email: delatorre.coaching@gmail.com
Si nosotros mismos somos el destinatario de la pregunta ¿para qué nos la hacemos?.
Algo tan habitual como decirnos: ¿qué hago ahora?, ¿qué necesito? o ¿cómo resuelvo esto? no resulta tan trivial si pensamos que nos lo decimos a nosotros mismos y que, por tanto, ya conocemos “la pregunta” antes de formularla. Entonces, ¿por qué nos preguntamos a nosotros mismos?. Porque hacerlo es tan estimulante que nuestra mente no puede dejar de expresarlas cuando quiere obtener respuestas, es su propia motivación.
Las preguntas que nos hacemos son muy importantes porque nos incitan a buscar sus respuestas. De hecho, dar con la pregunta adecuada es la clave que nos llevará al descubrimiento de lo más importante, de lo que no lográbamos ver y nos lleva a iniciar el camino para conseguirlo. Ese es el recurso que utiliza el coaching y por lo que es tan inspirador y efectivo.
Cita:
"Si yo tuviera una hora para resolver un problema y mi vida dependiera de la solución, dedicaría los primeros 55 minutos en encontrar la pregunta apropiada, una vez conociera la pregunta correcta, podría resolver el problema en menos de cinco minutos"
—ALBERT EINSTEIN
Quote:
“If I had an hour to solve a problem and my life depended on the solution, I would spend the first 55 minutes determining the proper question to ask, for once I know the proper question, I could solve the problem in less than five minutes.”
—ALBERT EINSTEIN
TIEMPOS DE PRISAS
En estos tiempos de cambios rápidos, prisas, abarcarlo todo, ... lo único que permanece constante es el tiempo del que disponemos. El día sigue teniendo 24 horas pero nos empeñamos en comportarnos como si lo hubiéramos alargado sobrecargándonos de actividades. ¿Sientes que, incluso, duermes deprisa?
Ahora, durante la crisis, cuando las decisiones que tomamos pueden ser más determinantes que nunca, esas prisas a las que nos hemos habituado no nos ayudan en absoluto. Hay que parar para encontrar el lugar y tiempo necesarios para la reflexión. Para mirar las cosas de una forma diferente. Para mirarlas detenidamente.
EL COACHING
El coaching es un proceso de capacitación y transformación donde el coach (guía) ayuda al cliente a aprender y desarrollarse para maximizar su potencial personal y profesional. El coaching se aplica al cambio, mejora o adquisición de habilidades, técnicas, competencias y actitudes.
El proceso de coaching se divide en varias sesiones entre coach y cliente en las que a través de las preguntas que realiza el coach se reflexiona sobre los pensamientos, las emociones, los actos y sus consecuencias, identificando las acciones que podemos emprender para lograr el cambio y elaborando el plan de acción que nos llevará a conseguir el objetivo deseado. Actuar para aprender y avanzar.
Trans-formación, más allá de la formación
Transform-acción, acción que transforma
Eso es coaching.
NUESTRO RETO: AQUELLO QUE QUEREMOS CONSEGUIR
¿Quieres mejorar en tu trabajo?
¿Deseas reorientar tu carrera profesional?
¿Quieres desarrollar tu capacidad relacional?
¿Quieres mejorar tu gestión del tiempo?
¿Deseas gestionar tu vida profesional de otra forma?
¿Quieres desarrollar alguna nueva habilidad?
¿Deseas mejorar tus relaciones profesionales?
¿Quieres mejorar tus habilidades sociales?
¿Quieres adaptarte a una nueva situación profesional o personal?
¿Quieres resolver un conflicto?
¿Deseas mejorar alguna faceta de tu vida?
¿Quieres equilibrar tu vida?
¿Quieres superar una situación difícil?
¿Cuántas veces has sentido que hay algo que no te deja avanzar como tú quieres pero no logras saber qué es?
¿Qué quieres aprender? ¿Qué quieres mejorar?
¿Qué es lo que más te importa en este momento?
¿Lo quieres conseguir con la ayuda profesional de un coach?
Si deseas realizar un cambio importante en tu vida tomando las riendas de la situación y tienes la determinación de esforzarte para lograrlo, entonces el coaching puede ayudarte.
EL COACH: TU GUíA Y ENTRENADOR PERSONAL
Llevo más de 25 años como consultora viviendo el reto de sacar adelante nuevos proyectos, constituyendo grupos de personas que no se conocen pero que tendrán que trabajar en equipo, coordinando a las personas de los distintos ámbitos (colegas, clientes, proveedores, formadores) para que cooperen en lograr el objetivo común. He comprobado que esto es siempre más fácil cuando se favorece que las personas den lo mejor de sí mismas. He visto y vivido cómo se relacionan, dónde tropiezan, qué les impulsa, qué temen, qué desean y qué les inspira. En todo este tiempo he ayudado y me han ayudado a superar dificultades, disfrutar alegrías, reducir conflictos y saborear los logros. Todo ello alentando las mejores cualidades y superando las limitaciones reales o imaginarias. Y siempre con el objetivo de que el proyecto acabara de forma exitosa pero sin olvidar nunca aprender y disfrutar del camino hasta alcanzarlo.
Con esta experiencia y porque siempre me han interesado las personas y el comportamiento humano, decidí formarme para convertir el apoyo al individuo en el principal objetivo de mi proyecto. Y hacerlo de forma profesional, conociendo los métodos, las técnicas y herramientas disponibles para aplicarlas al proceso de desarrollo de las personas.
Mi formación la he realizado principalmente en el IESE – Universidad de Navarra, Escuela Europea de Coaching y Universidad Politécnica de Madrid.
Si te interesa este tema, quieres saber más del coaching y quieres contactar conmigo puedes hacerlo en:
email: delatorre.coaching@gmail.com
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Para mí hacer un proceso de coaching fue un gran descubrimiento. No tenía ni idea de qué era cuando tuve la oportunidad de realizarlo y me dije “adelante” no tienes nada que perder. Al final, me alegré enormemente porque descubrí cómo actuaba cuando fijaba y gestionaba mis objetivos y aprendí a hacerlo de forma más eficaz y coherente con mis intereses vitales. La verdad, me ayudó mucho más de lo que esperaba.
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